Helsingin sanomissa kerrottiin kuinka Suomessa kuolee tuhansia ihmisiä muistisairauksiin joka vuosi. Artikkelissa haastatellaa Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Harriet Finne-Soveria. Hän toteaa mm. että "suomalaisten aivot voisivat paljon paremmin, mikäli elintavat olisivat paremmat. Käytännössä se tarkoittaa enemmän kalaa, vihanneksia ja liikuntaa ja vähemmän viinaa – mutta ennen muuta enemmän aivojumppaa".
Luin kirjan suurella mielenkiinnolla, ja ajatellen omaa tulevaa vanhuuttani. Tri Khalsa kertoo kirjassaan miten muistisairauksia, mm. alzheimeria, voidaan ennnaltaehkäistä, tai jo sairastuneen tilaa voidaan kohentaa.
Hänen ehkäisy/parannuskeinonsa olivat:
Oikea ravinto, stressinhallinta, mentaalit ja fyysiset harjoitukset, joissain tapauksissa myös lääkehoito.
Hän totesi, että aivoja voidaan hoitaa, vahvistaa ja harjoittaa. Muistia voidaan parantaa, ja se voidaan pitää hyvin toimivana ja luovana.
Jo vuosia on puhuttu maaperän köyhtymisestä ja siitä, ettei tavallinen ruoka sisällä tarpeeksi ravintoa. Toinen moderni ravinnon "köyhdyttäjä" on ollut mm. mikroaaltouuni. Sen vaikutuksesta ruoan energian tuhoajana on myös puhunut jo kauan ainakin Esko Jalkanen Suomessa.
vitamiini/mineraali/hivenaihe suosituksiin. Näiden hänen suosituksiensa mukaan hankin niitä itselleni. Olin jo oppinut tekemään muistiharjoituksia ja meditoimaan paljon aikaisemmin.
Suosittelen ko. kirjaa. Siitä selviävät hyvin niin syyt kuin seurauksetkin.
Suomessa vaikutti aikoinaan lääkäri Matti Bergström. Hän oli samanaikaisesti myös muusikko. Hänen kirjoittamansa kirja Aivojen fysiologiasta ja psyykestä ilmestyi vuonna 1979.
Bergström pohtii tutkimuksessaan varsinkin aivojen ja psyyken suhdetta toisiinsa. Muusikkona hän puhui myös musiikin vaikutuksesta psyykeen.
Alussa mainitsemaani HS;n artikkelia kommentoivat mm. Sähkömagneettiseen säteilyyn keskittyneet tutkijat. Heidän mukaansa muistisairauksien lisääntymiseen olivat syynä mm. nykyaikaisen mobiiliteknologian aiheuttamat lieveilmiöt.
"Sähkömagneettinen säteily laskee melatoniinitasoja, mikä on haitallista, koska melatoniini parantaa unta ja antioksidanttina se myös suojaa aivoja.
Mobiiliteknologia on myös johtanut uni-, masennus- ja muiden psyykelääkkeiden käytön lisääntymiseen. Sekin on riski aivoille, sillä näiden lääkkeiden käyttö on yhdistetty suurempaan aivojen rappeutumiseen (1.usa.gov/1PLRR9U)."
Tri Khalsa puhui mm. vitamiineista, mineraaleista ja hivenaineista aivojen toiminnan tukena.
Moringa sisältää sopivassa määrin kaikki ne rakennusaineet, jotka ihmisen keho tarvitsee. Sen sijaan, että hankkisi jokaisen näistä aineista erikseen pillerinä, voi saman saada luonnollisessa muodossa luomuna kasvaneesta moringasta, ilman että on pelkoa yli- tai aliannostuksesta.
Moringa vaikuttaa rauhoittavasti, stressia alentavasti. Se parantaa henkilön immuunivastetta ja stressin sietokykyä.
Paras esittely moringan tarjoamista myönteisistä vaikutuksista on mielestäni MoringaGardenin tuottamassa dokumentissa. Haastateltujen joukossa on tavallisia käyttäjiä ja moringaan perehtyneitä terveysalan ammattilaisia. Blogissani on käännös MoringaGardenin tekstistä, jossa kerrotaan, miten moringasta voi olla paljon iloa iäkkäämmille henkilöille.
"Moringavuosieni" aikana olen myös saanut läheltä seurata vaikeaa Parkissonin tauttia sairastavan henkilön kunnon kohoamista ja tutinan vähenemistä.
Muistutan lopuksi, että moringasta ja sen vaikutuksesta on olemassa yli 700 tutkimusta.
Ja mitä tuohon musiikkiin tulee, niin MoringaGardenilla ollaan iloisia jopa työskennellessäkin. Se ilo tarttuu raaka-aineisiin ja on tuotteissa mukana..ikäänkuin moringan salaisena musiikkina kasvin oman valoisan värähtelyn lisäksi.
Tarkoituksenani on ollut antaa "vinkkejä", ei ottaa kantaa ko. asiaan.
Omassa eläkeläisen elämässäni tutkin mitä ja miten MoringaGardenille kehitetyt MTT kapselit vaikuttavat vanhenemisprosessiini.
Tohtori Gryaznevan englanninkielinen haastattelu
Tohtori Gryaznevan espanjankielinen haastattelu
Olen luonut Facebookiin suomenkielisen ryhmän "Gracian Moringa"
Lisäinfo ja tilaukset:
Helmikuu 2016, ©Gracia Penttinen
Artikkelin vapaa jakaminen on sallittu, niin kauan kuin sen teksti
säilytetään kokonaisuudessaan ja sisältöä muuttamatta, ja jos sen
kirjoittaja - Gracia Penttinen - ja tämä blogisivu mainitaan.Lisää moringasta
Ihmepuu Moringan viljelyä Güimarin laaksossa
Tenerifen moringa on mahtava antioksidantti
Miten kaikki alkoi
Miten Moringa tuli Maaplaneetalle
Kokemuksiani kasviyhteyksistä
Enkeli kasvin hahmossa - poimintoja Moringagardenin tuottamasta dokumentista
Hieman moringasta ja zeatiinista
Moringasta ja kehon omasta vastutuskyvystä
Miten aloittaa moringan käyttö ravinnossa
Moringan käyttö perinteisessä lääkinnässä
Hinnoista ja laadusta
Huhtikuisia moringamietintöjä
KanarianSaarten ilmalaki suojaa myös moringaa
Moringa – ihmepuu ja nuoruuden lähde - kasvaa myös Tenerifellä
Moringan viljelystä ja hoidosta kotona kukkaruukussa
Auringosta, kuusta, mayoista ja Tenerifen moringasta
Leivän korvike - siemeniä ja moringaa
Syyskesän moringamietteitä
Moringaa iäkkäämmille ...Miksi Moringa voi olla juuri heille todellinen voitontuoja
Miksi valitsen Tenerifen moringan ja suosittelen sitä
Moringan annostussuosituksia
MoringaPark Güímarin laaksossa
Ympäri käydään – yhteen tullaan. Viinistä moringaan
Monenlaisia moringapuita MoringaParkissa ja maailmassa
Moringan siemenistä on moneen tarkoitukseen
MTT - nuoruuden ja elämänvoiman lähde
Varovaisuus on joskus tarpeen - jopa moringankin kanssa
Lempeää moringainformaatiota veteen siirrettynä
Moringa, raskaus ja imettäminen
MTT kapseleista ja telomeereista
Vesi on vanhin voitehista - vaihtelua moringa-ajatusten väliin
MoringaGardenin perustuotteiden uusi luokittelu
Siemen/moringaleivästäni
Suolistobakteeri ja moringan lehtipulveri samassa kapselissa
Moringan kasvatuksessa tarvittavat lämpötilat
Prostataongelmista ja mahdollisista vaivojen helpotuksista
Tenerifen moringa ja sydänchackra
Moringasta syövän yhteydessä ja sen ennakkoehkäisyssä
Moringan käyttäjien kertomuksia
Uusia tuotteita MoringaGardenissa
Terveyden ylläpitoa Moringan ja MTT kapseleiden avulla
Moringan siemenistä maailman korkealaatuisin öljy - ja ihon kauneuden ylläpitäjä
Kesämarunasta voi olla apua punkkien puremissa
MoringaPark juuri nyt
Moringanlehtiyrttiteestä on paljon iloa ja hyötyä
Tärkeä tietää moringanlehtipulveria valittassa
Tiesitkö, että moringan siementen avulla voit puhdistaa vettä?
Oljenkorsi voi katkaista aasin selän
Miten päädyin moringaan
Havaintojani Terveysmeedio auttaa kirjasta, artemisiasta ja moringasta
Nimiuudistuksia MoringaGardenin tuotevalikoimassa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar